Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1352 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 99.64g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Петмол Сливки 22%, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Магнит Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Iberica Каперсы Gourmet , Белая Дача Салат Тоскана, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фермерская Коллекция Творог "Домашний" 9%, ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Лук-Шалот, Лента Говядина Вырезка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyara's Weight History
|