Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
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75.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2024:
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2302 kcal
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Fat: 111.59g | Prot: 105.95g | Carbs: 226.69g.
Breakfast: President Queijo Mussarela, Patinho, Wickbold Pão Integral, Iogurte Natural de Leite Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo. Lunch: Guacamole com Tomates, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Maminha. Afternoon Tea: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Maçã Verde. Dinner: Batatas Fritas Caseiras, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. more...
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steady weight
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Sheila Cosi's Weight History
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