|
Po 9 dniach leciutki spadek
|
77.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 75.97g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Kawa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Jajko na Twardo, Tost z Szynką i Serem. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kiszony , Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone). Dinner: Mentos Mentos. Snacks/Other: Ciastka, Pączek z Dżemem, Pączek. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|