Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
67 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1119 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 103.88g | Carbs: 25.36g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, ISKA Маслины, Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lunch: Цветная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|