Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1796 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 128.84g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Форель Слабосоленая, Пятерочка Авокадо. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное , Global Village Рис Басмати , ТЕФТЕЛИ из ГРУДКИ ИНДЕЙКИ с БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ!. Dinner: Мясновъ Сыр Алтайский Золотой Твёрдый 50%, Хек, Здоровое Меню Масло Льняное , Красная Цена Гречка. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мясновъ ПЕЧЕНЬЕ САХАРНОЕ ПОСТНОЕ ШОКОЛАДНО-ОРЕХОВОЕ МЯСНОВЪ. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|