Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 54.32g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мираторг Картофельные Наггетсы, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Prime Печенье Миндальное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|