Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 106.35g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Marinero Łosoś Atlantycki, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Marinero Łosoś Atlantycki, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny. Lunch: Babcia Gotowala Pierogi Z Grzybami I Ziemniakami , Delikate Camembert De Caracter. Dinner: Łaciate Mleko Łaciate 0%, Mlekovita WPC 80, Pewni Dobrego Filet Z Łososia Jurajskiego, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Lisner Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|