Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1912 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 95.99g | Carbs: 236.22g.
Breakfast: Здоровье Йогурт Био, Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжий Бульон. Dinner: FOODCODE Хлеб Формованный Нарезной Зерновой, Свекла Вареная, Грабли Селедка Малосольная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Шармель Пастила, Творог (Обезжиренный), Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|