|
Утром
|
54.9 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1883 kcal
|
Fat: 115.11g | Prot: 93.14g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Магнит Грецкие Орехи , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Пестравка Йогурт Клубника Мороженое, Кузина Бисквитный Торт Клубника со Сливками и Бананом, Юбилейное Мини Кексы, Коровка из Кореновки Творог 9%, Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Mixbar Кешью Жареный. Lunch: Joga Детские Вафли Банан Малина, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Зеленый Лук, Дайкон, Агуша Творог Детский 4,5%, Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|