Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 63.81g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Lidl Hummus Paprykowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Solidarność Śliwka Nałęczowska. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. Dinner: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny. Snacks/Other: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|