Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1356 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 76.57g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Красная Икра Икра Горбуши, Кофе с Молоком, Мистраль Пшенные Хлопья, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Good Food Манго Сушеное, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая. Lunch: Рецептор Тунец на Гриле, Киноа (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|