Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
48.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1281 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 57.73g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Капучино, Молком Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сыр Российский, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий , Провансаль Майонез, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olech_bolech's Weight History
|