Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
2529 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 98.27g | Carbs: 357.40g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Сарафаново Молоко 1,5%, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Кофе, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Яйцо, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. Lunch: Sula Леденцы, Роян Пастила Пастила без Сахара, Пятерочка Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Морской Гребешок, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сушки Простые, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , ВкусВилл Пельмени с Мраморной Говядиной и Цыпленком. Snacks/Other: Alex Fedorov Creaton, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Торт Наполеон, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , ВкусВилл Пирожок с Капустой и Яйцом. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|