Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 29.06g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Макдоналдс Соус Чесночный, Кухня на Районе Глинтвейн Безалкогольный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. Snacks/Other: Клементины, Must Have Protein Bar Banana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|