Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 93.56g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Кофе, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. Lunch: SPAR Хачапури, Greenfield Красный Чай с Малиной. Dinner: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Гречка, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Snacks/Other: Green Milk Coconut Ферментированный, Кофе, Solvie Protein Cookies Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|