Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 40.94g | Carbs: 202.31g.
Breakfast: Банан, Царка Йогурт Манго. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Царка Йогурт Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Pretto Сыр Творожный с Вялеными Томатами , Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Dinner: Активия Питьевая Злаки, Natur Foods Финики, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|