Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
2444 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 226.87g | Carbs: 223.91g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Авокадо Авокадо, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Tree Of Life Omega-3 Forte. Lunch: Магнит Яблоко, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Село Зелёное Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Домик в деревне Творог 0,1%, Maxler Протеин Pro Blend, ARO Молоко 1,5%. Dinner: Мандарины, Добрянка Оладьи Овощные из Брокколи , Помидоры, Лотос Котлеты Куриные Пожарские, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|