Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
117.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 61.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1890 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 151.75g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Кальмар, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Полбяной с Пажитником", ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Lunch: Лента Солянка с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Помидоры, ВкусВилл Йогурт "Персик-Маракуйя" Высокобелковый 1,7%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulik77gord's Weight History
|