Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 147.47g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Яблоко, Домашенька Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Чернослив, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Помидоры, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Сельдерей, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|