Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1848 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 90.55g | Carbs: 209.52g.
Breakfast: Kultlab Protein Pie Черника, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Банан. Dinner: Bonvida Изюм Темный без Косточки, Prisma Мандарин Марокко, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Alti Сыр Бри с Плесенью, Просто Мёд . Snacks/Other: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|