Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 124.95g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Батон, Огурец (с Кожурой), Лента Апельсин, Киви, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Изолят Соевого Белка, Овсяноблин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Fit&Sweet Хлеб из Смеси Овсяных и Ржаных Отрубей, Тефтели Куриные, Цветная Капуста. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Яблоко, Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiya_1985's Weight History
|