Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 95.71g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Самогон, Клементины, Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Твой Дом Хе из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|