Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
|
86.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 46.25g | Carbs: 250.05g.
Breakfast: Кухмастер Итальянский Соус, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Гречка. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Тушеные Овощи, Масло Сливочное Крестьянское, Heinz Итальянский Кетчуп, Barilla Спагетти #1. Dinner: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кухмастер Итальянский Соус, Масло Сливочное Крестьянское, Barilla Спагетти #1, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Глобус Плов с Курицей, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|