Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
85 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1493 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 82.94g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный . Dinner: Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками, Heinz Терияки Соус, Рококо Куриные Котлеты, Рис Отварной. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г), Рис Отварной, Рококо Куриные Котлеты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|