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Passando só para registrar que estou há 4 meses com peso estabilizado, do jeito que eu me sinto feliz! ✌️ #fatsecret_💙
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90 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2024:
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1296 kcal
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Fat: 39.42g | Prot: 83.33g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Pão, Requeijão, Café com Leite Integral. Lunch: Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada Crua. Dinner: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão, Café com Açúcar. more...
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steady weight
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