Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
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78 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 08 February 2024:
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2998 kcal
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Fat: 80.69g | Prot: 192.86g | Carbs: 374.10g.
Breakfast: Batavo Pense Zero Batido, Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Frito sem Gordura, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Homemade Melado de Cana, Abobrinha. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Elegê Leite em Pó Desnatado, Mangas, Budweiser Cerveja Zero, Ovo Frito sem Gordura, Elegê Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Premium. Snacks/Other: Batata Doce Cozida, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Integralmedica Whey 100% Pure, Batavo Pense Zero Batido, Quaker Farelo de Aveia. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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CacoPunk's Weight History
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