Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
930 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 73.77g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Квасоля біла (зріла, консервована), Огірок (з шкіркою), Форель печена в духовці або на вогні, Молоко, Яйце. Lunch: Торчин Гірчиця Міцна, Галичина Кефир 2,5%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Солодкі червоні перці, Огірок (з шкіркою), Шпинат, Індиче м'ясо (запечене), Вигода Лаваш Кавказький, Радимо Сир Твердий Сметанковий. Snacks/Other: FIZI Hazelnut Himalayan Salt. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_5516's Weight History
|