Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1753 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 100.12g | Carbs: 159.93g.
Breakfast: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Вологжанка Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Виктория Пирожное Воздушное с Кремом , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Стародворье Сосиски "Сочинки", Макароны с Маслом. Dinner: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Simple Coffee Макарун, Вологжанка Молоко 2,5%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Bootybar Crunch Lemon & Mint. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|