Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
257 kcal
|
Fat: 2.68g | Prot: 12.57g | Carbs: 54.38g.
Lunch: Миринда Мірінда без Цукрц, Яблоки, Апельсин, Апельсин, Грейпфрут Грепфрукт . Dinner: Чеснок, Чемпіон Приправа без Солі Суміш Пряно-Ароматична, Шпинат, Уксус, Лимон, Помидоры, Морковь, Норі Нори Лист Водорості Сушені 10 Листів, Пекинская Капуста, Цвітна Капуста Цветная Капуста Шеф Кухар Заморожена. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 2 minutes, Resting - 3 hours and 1 minute, Sleeping - 9 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айлин Суль's Weight History
|