Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
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76.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1133 kcal
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Fat: 30.02g | Prot: 72.25g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Zumo de Limón, Té Verde, Jumel Mermelada de Melocotón ( Jumel ), Ligeresa Margarina, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Tomate Kumato, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Dinner: Té de Hierbas, Hacendado Barritas de Salvado de Avena (Chocolate), Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Salsa Ligera, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Snacks/Other: Hacendado Salvado de Trigo, Hacendado Yogur 0% Sabores. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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