Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 144.64g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Медовая Долина Мед Липовый, Банан, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Гарнец Льняная Мука, Мистраль Овсяные Отруби, Ешь и Худей Обезжиренное Какао 2%, Клевер Молоко 1% с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ярмарка Греча Ядрица, Куриные Грудки. Dinner: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко Голден. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Studying - 9 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|