Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1353 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 110.11g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Galbani Mozzarella, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Молоко Топленое, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Чеснок, Растительное Масло Канолы, Лук, Мир Заморозки Шампиньоны Целые, Куриное Филе. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пятерочка Яблоко Сезонное , Кукурузный Крахмал, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Станция Молочная Молоко Топленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Snacks/Other: Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Pretto Сыр Рикотта, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|