|
Сегодня-100гр🙈😁
|
68.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1580 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 68.76g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Мандарины, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Дымов Сардельки Телячьи. Dinner: Буханка Картошка Пирожное. Snacks/Other: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilona.pp's Weight History
|