Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 129.75g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Индилайт Бекон, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой, Лук, Зеленый Луг Сметана 15%, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Капуста Квашенная , Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libratiger98's Weight History
|