Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1130 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 59.86g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Клубника, Красная Икра Икра Горбуши, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Кофе с Молоком, Мистраль Пшенные Хлопья, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Good Food Манго Сушеное. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Киноа (Вареный), Мидии. Dinner: Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Рецептор Тунец на Гриле. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|