Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1971 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 150.52g | Carbs: 223.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Самокат Овсянка, Замороженная Вишня, Экомилк Творог Обезжиренный. Lunch: Grow Food Паста Ньокки с Грибами и Шпинатом, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. Dinner: Банан, Экомилк Творог Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|