Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 104.78g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, LatteR Творог Безлактозный 5%, Яйцо Куриное, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Авокадо Авокадо. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Зернистая, Мандарины, Цветная Капуста, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Лента Салат Витаминный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Каперсы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. Dinner: ВкусВилл Онигири с Креветкой, Exponenta High-Pro Lactose Free. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|