Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
111.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
593 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 58.33g | Carbs: 23.25g.
Breakfast: DopDrops Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Mr. Djemius Кетчуп, Pretto Сыр Рикотта, Scoro Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Мидори Ширатаки. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostojordan's Weight History
|