Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 92.67g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: ПП Панкейки, Мандарины, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|