Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1088 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 90.19g | Carbs: 75.68g.
Lunch: Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром, Пестравка Сметана 15%, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пестравка Сметана 15%, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пестравка Сметана 15%, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svoi_cheloveg's Weight History
|