Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1966 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 60.95g | Carbs: 309.27g.
Breakfast: SPAR Хурма Шоколадная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Салат с Печенью Трески, Яичный Белок, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Руккола, МЖК Горчица Столичная Русская, Тыквенные Семечки, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочный Сыр, ВкусВилл Печенье с Предсказаниями, Красная Цена Форель Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Магнит Крендель, Sedelice Эклер Кофейный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|