Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1076 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 85.04g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр, Хлеб Дарницкий. Lunch: Чай, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Чай, Брокколи Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Чай, NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком», Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|