Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 120.01g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Кофе, Красные Помидоры, Premier Of Taste Манго Кубики, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Мидори Спаржа Соевая Готовая, Кабачок, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сельдерей, Киви, Мандарины, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Форель на Гриле. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_6um_82's Weight History
|