Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1527 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 82.66g | Carbs: 314.15g.
Breakfast: Пятерочка Арахис в Кокосе, Магнит Яйцо Варёное, Магнит Банан, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Cheese House Сыр Гауда 20%, Овсяная Каша на Воде, Я Люблю Спорт Хлеб «Спринт», Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Арахис в Кокосе, Кофе с Молоком и Сахаром, Я Люблю Спорт Хлеб «Спринт», Kotimaista Салат из Огурцов, Цитадель Гречка Отварная, Лента Голень Индейки. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Томмолоко Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetLana_1984_'s Weight History
|