Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1545 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 147.03g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пестравка Молоко 3,2%, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Рикотта Лайт, Кабачок. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|