Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2890 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 255.64g | Carbs: 190.96g.
Breakfast: Приневское Молоко 1.5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Maxler Протеин Pro Blend, Магнит Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Tree Of Life Omega-3 Forte, Лакомо Сливки 10%, Menza Печенье с Предсказаниями. Lunch: Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Село Зелёное Творог 5%. Dinner: Бахетле Кыстыбай с Картофелем, Глобус Студень Говяжий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|