Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
113.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1929 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 83.33g | Carbs: 249.92g.
Breakfast: Мэри Хлеб Новый, Нескафе Пломбир Латте, Вареное Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Кисель, Макароны с Фаршем. Dinner: Черемушки Рулетик с Курагой, Ашан Печенье Райское Наслаждение, Томский Кондитер Маффин с Яблоком и Корицей , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|