Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1861 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 121.39g | Carbs: 212.22g.
Breakfast: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Elementica Organic Soy Protein, Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Zero Гранола Яблочный Пирог. Lunch: Тушенка, Помидоры, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Деревенское Молочко Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Elementica Organic Soy Protein, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|