Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1822 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 135.69g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Русское Море Чука, Русское Море Икра Красная Лососевая , Креветки (Вареные или на Пару), Schar Хлеб Чёрный, Ашан Киви, Простоквашино Молоко 1%. Dinner: Степ Шоколад с Арахисом и Чёрным Печеньем, Простоквашино Молоко 1%, Русское Море Чука, Campina Сливки 8%, Куриные Грудки (Жареные), Миндальное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Spitzer's Weight History
|