Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1288 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 102.84g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Пестравка Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Помидоры, Перекресток Лепешка с Сыром из Тандыра, Увелка Гречка в Пакетиках, Магнит Чеснок , Пестравка Творог 5%, Куриное Филе. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Увелка Гречка в Пакетиках, Лента Чука. Snacks/Other: Перекресток Лепешка с Сыром из Тандыра, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|